Fahrradhelm: Worauf du beim Kauf achten musst

Worauf musst du beim Fahrradhelm-Kauf achten?

Egal ob du auf dem Mountainbike, Renn- oder Tourenrad unterwegs bist – das Thema Sicherheit ist extrem wichtig und sollte allgegenwärtig sein. Glücklicherweise hat sich die Einstellung vieler Fahrradfahrer zum Helm in letzter Zeit stark verändert. Die Bereitschaft, einen Schutzhelm beim Fahren zu tragen, wächst immer weiter. Das liegt nicht zuletzt daran, dass es die Hersteller immer besser verstehen, die optischen Bedürfnisse der Fahrradfahrer zu stillen. Die unterschiedlichen Modelle sehen immer besser aus und machen richtig was her. Doch ist Optik das einzige, worauf es beim Helm-Kauf ankommt? Ganz sicher nicht!

Fahrradhelm
Fahrradhelm von Specialized

Auf die perfekte Passform achten

Was machst du, wenn du dir ein Paar Schuhe gekauft hast und diese kneifen? Richtig, du verstaust sie ganz weit hinten im Schrank und kommst nicht einmal im Traum auf die Idee, sie zu tragen. Das Gleiche gilt nicht nur für alle anderen Kleidungsstücke und Fahrradrucksäcke, sondern auch für den Fahrradhelm. Wenn du dir einen Helm kaufen willst, musst du also unbedingt darauf achten, dass dieser perfekt passt und nirgendwo drückt.

Um herauszufinden, ob der gewünschte Fahrradhelm die perfekte Wahl ist, muss er genau eingestellt werden. Nutze hierzu Passriemen. Der Helm sitzt dann perfekt, wenn er sich auch bei starker Kopfbewegung nicht von der Stelle rührt und dennoch nichts einquetscht.

Wichtig: Die fordere Kante des Helms liegt auf Höhe der Augenbrauen. Außerdem sitzt er nicht zu tief im Nacken, sondern bildet eine waagerechte Linie zum Kopf.

Wie finde ich die Größe für meinen Fahrradhelm heraus?

Fahrradhelme werden in jedem Sportfachgeschäft, aber auch beim Discounter und in anderen Läden in unterschiedlichen Größen angeboten. Was prinzipiell eine gute Sache ist, kann allerdings auch zu Verwirrungen führen – nämlich dann, wenn du nicht weißt, welche Fahrradhelm-Größe du brauchst.

Viele Helme arbeiten mit zwei verschiedenen Angaben: Den gängigen Aufteilungen in XS bis XL und Zentimeter-Angaben. Bei letzteren handelt es sich um den Kopfumfang, den du ganz einfach mit einem Maßband selbst bestimmen kannst.

So misst du deinen Kopfumfang:

Beim Messen des Kopfumfanges ist es entscheidend, wo das Maßband angesetzt wird. Die richtige Stelle befindet sich knapp über den Ohren. Führe das Maßband über die Stelle der Stirn, die am weitesten hervorsteht und von dort aus einmal rund um den Kopf bis zum Ausgangspunkt. Dabei darf das Maßband nicht (!) in den Nacken gelegt werden, sondern bleibt auf Höhe der Ohren.

Tipp: Wer kein Maßband zur Hand hat, kann auch eine einfache Schnur nutzen und diese anschließend mit einem Lineal oder Zollstock abmessen.

Die richtige Größe für Kinder wählen

Zugegeben, hochwertige Fahrradhelme sind häufig recht teuer – auch (oder insbesondere) wenn es sich dabei um Kindermodelle handelt. Eltern sind es häufig leid, gewisse Gegenstände und Kleidungsstücke immer wieder neu kaufen zu müssen, weil sie zu klein für ihr Kind geworden sind. Eine beliebte Taktik, um dieses Problem zu lösen: Einfach eine Nummer größer kaufen.
Was bei T-Shirts und Hosen vielleicht noch okay ist, ist beim Kauf eines Fahrradhelms ein absolutes No Go. Helme, die zu groß sind und auf dem Kopf des Kindes hin und her schlackern, stellen ein großes Risiko dar und können schwere Verletzungen hervorrufen. Wenn Kinder im Straßenverkehr gut geschützt sein sollen, muss der Helm immer perfekt sitzen.

Richtwerte Kindergrößen beim Fahrradhelm

  • 0-3 Jahre: 44-52 cm
  • 2-7 Jahre: 46-57 cm
  • 5-12 Jahre: 52-60 cm

Hinweis:

Bei diesen Größen handelt es sich um den Normalfall. Es kann durchaus sein, dass der Kopf von deinem Kind größer oder kleiner ist. Auch hier sind Aufsetzen und Anprobieren Pflicht.

Geprüfte Sicherheit

Wer wissen will, wie sicher ein Fahrradhelm ist, sollte schauen, ob dieser mit einem oder mehreren Prüfsiegeln ausgestattet ist. Diese geben an, ob das Modell bestimmten Richtlinien entspricht und dementsprechend auch empfohlen wird. Zu den gängigsten Siegeln für Fahrradhelme gehören:

  • CE-Prüfsiegel: Der Helm entspricht den Sicherheitsanforderungen der relevanten EG-Richtlinien
  • GS-Zeichen: Der Helm hat den Sturztest überstanden und erhielt dafür das Zeichen für geprüfte Sicherheit

5 beliebte Helme mit Sicherheitssiegel

Uvex Unisex – Erwachsene i-vo cc Fahrradhelm, Berry Matt, 52-57 cm *
  • Leichte Helmkonstruktion bei höchster Schlagfestigkeit durch die untrennbar verbundene Schale aus EPS-Innenschicht und Polycarbonat-Außenschicht
  • Optimale Anpassung an Kopfumfang und Kopfform durch das uvex 3D IAS 3.0 System inkl. Höhenverstellung
  • Das FAS-Gurtband lässt sich leicht und stufenlos exakt an die eigene Kopfform anpassen
  • Hochwertige Helmpolster aus strukturiertem Material zur besseren Belüftung - herausnehmbar und waschbar
  • Erweiterbar mit einem Plug-in LED (optional)
Angebot
Uvex Unisex Jugend, air wing Fahrradhelm, black red, 52-57 cm *
  • Leichte Helmkonstruktion bei höchster Schlagfestigkeit durch die untrennbar verbundene Schale aus EPS-Innenschicht und Polycarbonat-Außenschicht
  • Optimale Anpassung an Kopfumfang und Kopfform durch das uvex 3D IAS 2.0 System inkl. Höhenverstellung
  • Das FAS-Gurtband lässt sich leicht und stufenlos exakt an die eigene Kopfform anpassen
  • Herausnehmbare, waschbare Helmpolster
  • Erweiterbar mit einem ansteckbarem LED-Licht (optional)
Angebot
Uvex Unisex – Erwachsene, active Fahrradhelm, anthracite-red, 52-57 cm *
  • Zusätzlicher Schutz des unteren Helmbereichs durch eine zweite PC-Schale
  • Optimale Anpassung an Kopfumfang und Kopfform durch das uvex 3D IAS 3.0 System inkl. Höhenverstellung
  • Das FAS-Gurtband lässt sich leicht und stufenlos exakt an die eigene Kopfform anpassen
  • Herausnehmbare, waschbare Helmpolster
  • Erweiterbar mit einem Plug-in LED (optional)
Angebot
ALPINA Unisex - Kinder, CARAPAX JR. Fahrradhelm, black-neon-yellow, 51-56 cm *
  • Geringes Gewicht dank der Inmold-Fertigung, bei der die Oberschale thermisch mit dem Hi-EPS verbunden wird
  • Optimaler Schutz im Gelände durch das tiefergezogene Helmheck und Schläfenpartie
  • Besonders robust und langlebig durch geschützte Unterkanten
  • Optimale Sichtbarkeit dank des optionalen Multi-Fit Light
  • Hält zuverlässig Insekten fern durch integrierte Fliegengitter
Angebot
ABUS Aduro 2.0 Stadthelm - Allround-Fahrradhelm in sportivem Design für den Stadtverkehr - für Damen und Herren - 82656 - Hellblau/Orange, Größe S *
  • Sicher, individuell anpassbar und dynamisch: Cityhelm mit langlebiger Verbindung aus EPS und PC-Schale mit tiefem Schläfenbreich - individuelle Passform durch das Zoom Evo Adult Justier-System
  • Mit zahlreichen Komfort-Features: Mit herausnehmbarem und waschbarem Polster für hohen Tragekomfort sowie Riemen mit weicher Oberfläche und intuitiv zu bedienenden Gurtstraffern
  • Für eine angenehme Fahrt auf dem Fahrrad: Gute Ventilation dank durch Strömungskanäle 11 Luftein- und 3 Auslässe
  • Technische Details: Unisex Helm für Erwachsene, Gewicht 275 g, Farbe Blue Art, Größe S = Kopfumfang 51-55 cm​
  • Sicher, zuverlässig und stabil. Dafür steht der Name ABUS. Ob es um den Schutz zuhause, um Objektsicherheit oder um mobile Sicherheit geht: ABUS setzt die Standards​

Letzte Aktualisierung am 21.10.2021 um 03:29 Uhr / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Lüftungsschlitze sind das A und O

Nicht nur Schön-Wetter-Fahrer, sondern auch passionierte Zweirad-Sportler lieben es, sich im Sommer auf Ihren „Drahteseln“ zu verausgaben. Mit steigenden Temperaturen wächst allerdings auch die Gefahr, dass es ziemlich warm unterm Fahrradhelm wird. Damit dir kein Hitze-Kollaps droht, solltest du unbedingt darauf achten, dass dein Fahrradhelm mit Lüftungsschlitzen ausgestattet ist. Diese versorgen deinen Kopf mit ausreichend Frisch-Luft. Zusätzliche Insektengitter gewährleisten, dass es trotz des frischen Lüftchens nicht zu einer unangenehmen Begegnung mit den kleinen Stecktieren kommt.

Tipp:

Immer mehr Radfahrer verlieben sich in Helme, die denen aus der Skate- und Board-Szene nachempfunden sind. Auch wenn diese Exemplare ziemlich cool aussehen, ist doch vom Kauf abzuraten. Der Grund: Durch die fehlenden Luftschlitze staut sich hierunter viel Hitze an, was nicht nur schweißtreibend ist, sondern auch zur echten Gefahr für dein gesundheitliches Wohl werden kann.

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