Erdnüsse: Gesunde und vielseitige Power-Snacks

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Wer viel draußen unterwegs ist und seinen Körper gern an seine Grenzen bringt, der weiß, wie unglaublich wichtig eine ausgewogene Verpflegung ist. Neben Wasser gehören auch ein paar gesunde Snacks stets in den Rucksack, um dir genau dann neue Energie zu liefern, wenn...
Müsliriegel selber machen

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Müsliriegel selber machen – Günstig, lecker und voller Energie! Kurz vor Weihnachten bricht jetzt wieder die Zeit des Backens an. Doch Plätzchen, Lebkuchen & Co sind für Sportler natürlich nicht immer die beste Wahl. Hier kommt die gute Nachricht: Auch du...