Erdnüsse: Gesunde und vielseitige Power-Snacks

Erdnüsse: Gesunde und vielseitige Power-Snacks

Wer viel draußen unterwegs ist und seinen Körper gern an seine Grenzen bringt, der weiß, wie unglaublich wichtig eine ausgewogene Verpflegung ist. Neben Wasser gehören auch ein paar gesunde Snacks stets in den Rucksack, um dir genau dann neue Energie zu liefern, wenn...
Downhill für Anfänger: Einführung und Tipps vom Profi

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Herbstzeit ist Fahrrad-Zeit! Nun, da die Temperaturen allmählich etwas kühler werden, macht es wieder richtig Spaß, sich auf dem Bike zu verausgaben. Dass die Fahrrad-Branche nach wie vor boomt, verwundert überhaupt nicht. Nicht nur der Siegeszug der eBikes, sondern...
Wie funktioniert StandUp Paddling (SUP)?

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Der Sommer steht in den Startlöchern und mit den steigenden Temperaturen beginnt auch langsam wieder die Wassersport-Saison. Aktivitäten auf, im und unter Wasser gibt es zuhauf – für Abwechslung ist also auf jeden Fall gesorgt. Ich habe meine Liebe zum Sport auf dem...
DIY Outdoor Sportkeller unter 600 Euro

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Bist du ein Schön-Wetter-Sportler? Ich nicht unbedingt, aber an richtig usseligen Tagen trainiere ich doch lieber in meinem Sportkeller. Damit ich beim Indoor-Training künftig nicht mehr komplett auf das geliebte Outdoor-Feeling verzichten muss, habe ich das Projekt...